viernes, 25 de enero de 2013

Beneficios de los Mandalas  
1.- La terapia con los Mandalas se le recomienda a Personas que se sientan débiles o tristes, con baja autoestima
2.- Personas que necesitan recuperar la calma interna para vivir en armonía Personas con problemas de concentración Personas que desean controlara el estrés diario
3.- La meditación activa que se da a través de los Mandalas permite obtener un sin fin de benéficos: En su aspecto espiritual funcionan como puertas dimensionales que invitan a viajar al centro del ser, para encontrar equilibrio y la reconciliación con uno mismo.
4.- Psicológicamente permiten aflorar conflictos y sanar la fragmentación psíquica y espiritual que es una de las causas de las enfermedades mentales y la depresión.
5.- En la salud ayudan a alcanzar estados de relajación, controlar el estrés y a fortalecer el sistema inmune.
6.- En la educación actualmente se trabaja con ellos como mapas mentales, para estimular la creatividad y desarrollar las potencialidades del hemisferio derecho y el izquierdo, así como también lograr en los niños el desarrollo de la concentración

miércoles, 26 de mayo de 2010

..El Mandalas..


El mandala es un arte milenario que permite por medio de un soporte gráfico llegar a la relajación, la concentración y a la meditación. Permite expresar nuestra propia naturaleza y creatividad. Son representaciones geométricas y simbólicas del universo y de uno mismo.
El mandala significa rueda, corona, círculo, rotación, vortex y ofrenda en sánscrito. Son utilizados desde tiempos remotos en todos los países del mundo: India, China, Tibet, pueblos originarios de América, Australia, África... El mandala es también llamado "psicocosmograma" y permite a quien lo utiliza de reintegrarse en el universo en la Unidad de consciencia absoluta.
Es una forma de arte-terapia. Sus virtudes terapéuticas y pedagógicas permiten de recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuición creativa e interpretación de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna (concentración y superación del estrés) necesarios para vivir en armonía. El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar.
Su práctica es fácil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos geométricos. Cada uno escoge los colores en función de su estado de animo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear (acuarelas, tintas, marcadores, lápices de colores etc.). Dejar que lo niños lo hagan como quieren.
Poner una música de fondo agradable. Siga su intuición y deje libre su sentido de creación. Diviértase creando. Podemos crear nuestros propios mandalas también. O hacer mandalas con otros materiales (arena, hojas, piedras, palos) o con el cuerpo humano en grupo. Se puede añadir sonidos y movimientos. Y luego hacer una pequeña meditación. ¡Es divertido!

..:Sé feliz con lo que tienes, mientras persigue lo que deseas:..

martes, 25 de mayo de 2010

..Los Mandalas..


Los Mandala son sánscritos que significan "círculo mágico"; los mismos son dibujos centrados basados en la geometría sagrada, que se desarrollan desde un centro hacia los puntos cardinales, se dice que estas cuatro orientaciones se relacionan con las cuatro funciones en que se divide la conciencia humana: pensar, percibir, sentir e intuir.

Se han encontrado en muchas civilizaciones el uso del Mandala: en la India, los monjes tibetanos, los budistas, los indios Cherokees en Norteamérica, los Mayas y los Aztecas. Sus ejemplos los vemos a diario en la naturaleza: una flor, el Sistema Solar, los copos de nieve, la Vía Láctea. El átomo es el mejor ejemplo de lo que es un Mandala, sin ellos no existiría este plano material donde vivimos.

..:Sé feliz con lo que tienes, mientras persigue lo que deseas:..